VoCE 掌握生理週期就能變身美人♥ 一生受用的「生理期美肌守則」!

掌握生理週期就能變身美人♥ 一生受用的「生理期美肌守則」!

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不管平時肌膚狀況如何,有沒有發現:皮膚乾荒粗糙、卻又不斷冒出惱人粉刺和痘痘的「爛臉期」,總是出現在月經來之前?而生理期結束後,即使隨便保養,至少在一週內,肌膚都能維持在最佳狀態,上妝時當然也特別開心♪

這些現象,其實都和女性的「生理週期」息息相關。只要能了解身體的變化、掌握保養關鍵,就能利用每個月一次的生理期變身美人!

 

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一知半解的「生理週期」究竟是?

女性的身體能孕育下一代,所以「生理週期」其實是為了懷孕而生成的循環。一輪的時間就是生理期第一天到下次生理期的前一天,長度從二十五至三十八天不等。

「生理週期」為什麼會影響肌膚狀況?

掌控生理週期的女性荷爾蒙主要有兩種,分別是「雌激素」與「黃體激素」。月經來臨前,身體會大量分泌「黃體激素」,造成水腫、出油、便秘等容易引發肌膚問題的現象;月經結束後,體內則換成「雌激素」大量上升,肌膚水潤細緻、容光煥發,無論臉部肌膚或身體都處於最佳狀態,可說是令人開心的「美人期」!

 

了解荷爾蒙分泌後,該如何進行「分段保養」?

既然已經知道生理期前和生理期後肌膚會有極大的差異,臉部保養也必須「分段」進行,才能對症下藥,也讓保養品發揮最大功效。

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如果妳正處在亮麗無比的「雌激素美人期」:

因為「雌激素」能提供潤澤並促進膠原蛋白生成,所以這段時間即使不特別保養,肌膚也能維持在一定的良好狀態。然而VOCE世代的美肌之路絕對不能怠惰!與其浪費這段美肌期,不如趁這個時候嘗試新的保養品或美白產品。因為這個時間點肌膚狀況絕佳,較不容易出現敏感、乾荒的情形,完全是讓新品發揮最大效能的期間!若想進行果酸換膚等稍具刺激性的肌膚保養療程,生理期後也是最佳時段,能避免因肌膚自癒力低弱而產生不良影響。另外,由於黃體激素減少,水腫情形改善,只要稍微努力就容易瘦下來,想要瘦身的美女子不妨嘗試看看!

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很可惜,如果妳正處在肌膚狀況最糟的「黃體激素期」:

雖然是處在「黃體激素」上升、面臨油光滿面又問題一堆的時期,VOCE美人也絕對不能放棄!保養方面,因為這時肌膚自癒力低、防禦力也低,容易受到外部刺激而造成敏感問題,所以日夜保養請務必選擇用過且沒有過敏等不良紀錄的「定番品」。為了讓肌膚維持在一定水平,這段期間請實施以「保濕」為主、「修護」為輔的保養策略,美白、去角質甚至換膚等刺激性較高的就保養先暫停吧!在心理方面,生理期來臨前容易產生緊張、焦慮甚至不易入睡的情形(俗稱「經前症候群),多多少少會對臉部肌膚產生不良影響,所以這段期間建議大家盡情地「寵愛」自己!無論是買東西也好、在家狂追劇也好、泡個小奢侈的美容浴也好,只要能讓心情放鬆,就能稍稍改善肌膚狀態,絕對不要小看「好心情」對肌膚的影響力喔♥

 

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