VoCE 紙片人、筷子腿OUT!屈臣氏 夏日纖體養成術大公開「蜜大腿」成健康美麗新指標!

紙片人、筷子腿OUT!屈臣氏 夏日纖體養成術大公開「蜜大腿」成健康美麗新指標!

 完美體態輕盈一「夏」!

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夏季熱浪來勢洶洶,所有愛美的女性都準備以短裙、熱褲來迎接豔陽,夏日纖體更成為全民運動。藥妝通路領導品牌屈臣氏觀察,近年來運動風潮盛行,帶動審美觀改變,紙片人、骨感美女已成為過去式,勻稱結實的身體線條才是現代女性追求的健康新美感,像是蜂蜜一般帶有光澤與彈性,能展現肌肉線條美感、勻稱緊緻的「蜜大腿」更成為健康美麗的新指標!屈臣氏帶領全台女性一起追求完美體態,公開夏日纖體養成術,提供全方位享"瘦"妙方。同步祭出纖體商品好禮二選一、全店消費滿$1,500再送$100等最"Hot"優惠,讓你「輕」鬆搶「纖 」機、迎向窈窕新生活!

 

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現代人普遍工時長,運動時間有限,屈臣氏專業藥師推薦在家也容易做的瑜珈運動,加強美化體態,輔以瘦身霜按摩雕塑線條,並以滋潤亮白的身體乳增加肌膚光澤感,睡覺時穿上睡眠美腿襪舒緩腿部壓力,輕鬆擁有人人稱羨的「蜜大腿」!擔心外食油膩造成身體負擔,屈臣氏藥師建議可以具飽足感的低熱量代餐取代任一正餐,降低油脂和糖分吸收,並使用體脂計密切監控體脂率,讓你從此向小腹說掰掰,成功晉升「炫腹」一族!另針對想運動塑身,卻因戶外悶熱天氣而卻步的慵懶美眉,屈臣氏貼心獻清涼迎夏預購誌,推出一系列塑身器材、夏日纖體小物,開放網路下單與門市預購服務,將美麗輕鬆宅配到家,讓習慣網購的消費者在家也能夠嘗"纖"easy購,輕鬆打造理想完美體態!

 

許多女性為了快速達到瘦身效果,會以「節食」或「斷食」等激烈方法來塑身,卻容易導致營養失調、基礎代謝率下降而陷入瘦身停滯期,或形成易復胖體質等副作用,屈臣氏專業藥師提醒,追求美麗也要內外兼具,更分享24小時營養攝取攻略,破除「挨餓才能瘦」的迷思,讓你吃飽喝足也能輕鬆享"瘦"一夏!全台門市更熱情提供免費體態與健康諮詢,搶「纖」推出限量精美來店禮,邀你一起邁向活力「輕」生活!

 

●早上:早餐不能省!小心基礎代謝率降低、纖體效果打折

許多人為了遵行「少吃多動」的塑身原則,往往選擇省略早餐而只在午餐和晚餐時間進食,殊不知不吃早餐不僅會造成基礎代謝率降低,影響塑身功效,令纖體工程處處卡關!

藥師建議:可選擇富含高纖維的食物為主食,如全麥土司、地瓜等,並適時補充維他命B,提升基礎代謝率。

推薦商品:IVENOR檸檬水15包、優倍多高單位B群 50粒裝

 

●下午:塑身也能享受下午茶!適時降低細胞飢餓感以免身體過度吸收

午餐與晚餐間隔時間較長,身體容易產生飢餓感,但若因塑身而忍耐不進食,反而會向細胞釋放飢餓訊息,在下一餐吸收更多的熱量和營養,造成反效果!

藥師建議:可適量補充富含蛋白質的食物或營養品增加飽足感,攝取藤黃果及薑黃素可抑制脂肪酸合成。

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●晚上:吃得巧不如吃得少!適時補充營養比斷食更能發揮塑身效果

晚上是身體代謝率減緩、最容易囤積脂肪的時間,除了應減少過度油膩的食物攝取外,更需要攝取能幫助代謝毒素和多餘的養分的營養素,避免其滯留體內時間過長,導致體內廢物再吸收,進而影響身體代謝機能!

藥師建議:應多補充膳食纖維,刺激腸胃蠕動,排去毒素減低身體負擔。

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