VoCE 抗齡生活! 各領域無齡肌美人の-7歲密技!名人分享篇 彩妝師-Mina

抗齡生活! 各領域無齡肌美人の-7歲密技!名人分享篇 彩妝師-Mina

“不能因為年紀的關係而服老~彩妝師-Mina"

Mina

★ 對於“老”,懷著什麼樣的心態?

老化這件事其實很正常,

心態上就一直秉持著:”就算40歲了,心情上也要像小孩子一樣”,

時時刻刻提醒自己,

不能因為年紀的關係而服老!

 

★ 平常的生活作息是屬於哪種類型?

平常是屬於早睡早起的人,

如果隔天通告時間很早,像是4、5點之類的時間,

我一定會在12點前上床睡覺。

就算偶而玩樂,也絕對不會超過凌晨1~2點,盡量不熬夜。

其實,只要不熬夜,身體健康就會好,

身體狀況好了、肌膚自然也會跟著變好。

常看診的中醫師就提醒過我,

熬夜對人體來說會造成發炎的反應,

長時間的發炎就會讓身體燥熱上火,

壓力痘和膚色黯沉會隨之出現。

 

★ 如何紓解日常生活的壓力?

彩妝師的工作其實壓力很大!

自己的紓壓方式就是談戀愛和養狗。

我養了五隻吉娃娃,雖然照顧他們要花費不少心力,

但看見他們玩樂的樣子,心情也跟著輕鬆起來。

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至於談戀愛也是一種紓壓方式喔,

我堅持非必要不軋通告,盡量工作不超過8小時,

留下時間跟另一半相處、約會,有專屬的兩人時間,

跟對方聊一些有趣的事情,

因為工作比重不過重,

就不會容易抱怨工作,

兩個人的溝通內容會更有品質。

 

★ 幾歲針對抗老開始保養?

我是從30歲時才正視到身體狀況跟20幾歲時大不相同了,

再加上臉上開始長斑、肌膚開始變得乾燥,

開始體會到自己真的要面臨老化這件事情了。

其實,

我20歲時就開始使用抗老精華液耶,

當然,是誤打誤撞啦,

當初只是因為本身膚質就很乾,

到冬季甚至嚴重到鼻翼兩側會乾裂,

所以靠櫃買了一瓶shu uemura的精華液想好好改善這個問題,

櫃姐推薦植村秀新活性美容液(目前已經停產了),

沒想到,竟然是抗老精華液,

所以我的抗老保養莫名的從20歲就開始了~

 

★ 最在乎哪個部位的老化問題?

我最在乎的是脖子的紋路,

但要再買一瓶頸霜又覺得過程太繁複,

所以,目前的習慣是直接拿眼霜塗抹在紋路上,

還蠻有用的喔!

雖然可能會被認為有點”傷本”

但仔細想想,其實很多人眼霜根本不會用完就過期了,

拿來同時擦脖子反而更能發揮作用!

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★ 一定要擁有的保養品項是?有推薦的產品嗎?

就是植村秀的抗老精華液啊,

這可是我多方嘗試後最有感的保養品,

不過新活性美容液已經停產了,

現在使用的是植村秀的黑萃緊顏精華液,

好用到不斷向別人推薦!

算一算,我大概每兩三個月用掉一瓶,

15年來,可是用掉了快將近一百瓶呢!

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★ 有按摩的習慣嗎?

有,而且非常簡單!

平常保養的時候,

我會用中指和無名指在臉上畫小圓,

主要是希望促進保養品吸收。

 

★ 平常最喜歡吃的食物是?最討厭吃的又是什麼食物?

我最喜歡吃甜食,

最討厭的…嗯,只能說一樣嗎?

應該是紅蘿蔔!

 

★ 請分享自己的進食習慣?

我平常算是少量多餐,

而且遵守吃飽就好的原則,

即使去吃到飽的餐廳,我也絕對不會過度進食,

除了抗老這件事外,其實更在乎健康!

畢竟,罹患心血管疾病的年紀可是越來越低啊。

 

★ 針對抗老這件事,會特意攝取什麼樣的食物嗎?

會耶,

我會特別攝取像是雞腳、白木耳、山藥這類含有膠質的食物,

而且,自己也有定期看中醫的習慣,

用中藥調整自己的體質,讓體質達到健康的平衡,

肌膚狀況也會跟著改善。

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★ 平日有運動的習慣嗎?

沒有耶,

如果真要說平常會規律做的、比較跟運動有關的,

應該是逛街吧!

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像我每兩三個月到一次日本,每天至少都走十個小時以上,

即使是在台灣,因為工作所需,

也會長時間的走路逛街。

 

★ 還會選擇什麼樣的休閒活動?

烹飪和吃甜食,哈哈!

吃甜食真的是我紓壓的重要方法,

另外,我自己也很熱愛美食,

也希望老了之後可以開間餐廳,

所以每次在外面吃到什麼好吃的西式料理,

都會跟男友採購食材回家自己試試,

烹飪也變成我超愛的休閒活動之一。

偶爾、也會騎騎腳踏車啦。

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★ 休閒活動為自己的抗齡生活帶來什麼好處?

主要就是開心啊!

我一直覺得只要開心,人就不容易老,

所以要去找到自己感興趣的事情,

另外,我也認為,人生不應該只有工作,

跟家人、另一半的相處也非常重要,

找出兩方的共通處,

認真的經營關係,讓生活隨時都充滿樂趣,

也是抗老的好方法!

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